節度もほどほどに

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Posted by 小作人 on 2003/02/21 00:54:23:

In Reply to: 緊張しちゃいます Posted by あつやん on 2003/02/17 22:51:13:


    旦那さん、家族、過去の彼氏（その当時）の前では
    　ありのままの自分を出して話をしている

    旦那さんの会社の人、その奥様方、同じアパートの人とは
    　ありのままの自分は出さず　良いかっこし　ぶりっこ　背伸び　よそ行き等々の　
    　態度や言葉使いで話している
    決して悪いことではありません
    見方を変えれば他人に対して節度ある態度で接し
    折り目正しく　気を使いながら接しようとしている
    でも結果として　これが強く働き　緊張感を引き起こしてしまう

    性格面に変化が出れば　この問題は簡単に改善されると思いますが
    とりあえず　慣れる事だと思います
    自分にとって異質な人 不慣れな人　不得意な人　初対面等などに　
    積極的に慣れていく
    （私の場合　高級な場所　社会的に地位の高いと言われる人に弱い
    傾向がありましたが 仕事の関係で　高級なホテルに出入りする
    ようになってから　平気になりました）

    それと落ち込むことをやめる
    毎回落ち込んでいると益々泥沼に入ってしまいます
    問題点を見つけ　それに対して対応していく事は良いですが
    反省したり　悔んだり　悩む事はやめることです　
    これで悪循環を止める事が出来ます

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