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Posted by ピグレット on 2003/02/23 00:35:12:
私は今中3なんですけど、最近人前でのスピーチとかですっごぃ緊張してしまうんです(;‐;)小学校の頃はそんなのない・・・ってゆうかどっちかというと得意なほうだったんです、人前で発言したりするのが。なのに最近急にこんなんになっちゃって。。なんか、自分で「落ち着いて、落ち着いて・・・」とか思ってるのに、声が震えて、息苦しくなって、まともに言葉を発せられないんです・・・。友達にも「何言ってるのかわかんなかった」とかいわれて…。どうしたら克服できるでしょうか??
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