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Posted by 小作人 on 2003/02/23 19:09:01: In Reply to: 職員会議が苦手で困っています。 Posted by れもん on 2003/02/23 16:23:04:
ある時 １回バランスを失い（失敗して）転け 以後いつも失敗を考えるようになり 思うようになり やがては確実に潜在脳に定着 見事に「悪いイメージトレーニング」を成功させた事例のようなものですね ３日後のために何をすればいいのか 生徒が同じ様な相談をしてきたら レモン先生はどんなアドバイスをしますか 私なら 余計なことを考えずに練習しろ と言いますね 何十回 何百回 何千回 ひたすら練習する そして大切なことは ①余計なことは考えない 思わない 出来ない事を考える位なら 何も考えない （スポーツ選手は出来る事をイメージして練習します） ②声に出して練習する ③極力当日を想定して練習する 職員室をイメージして練習 声も当日と同じ大きさで 等など ④イメージ練習 イメージなら空を飛ぶこともできる イメージの練習をしているつもりで 当日堂々と話している状態を何回も何回もイメージする 当日 余計な事を考えずに 背伸びをせず ありのままの自分で 後は 話す内容に集中する 今後のために 終わった後 自分を誉める 自分を上手に育て 成功体験を積み重ねていけば トラウマは自然に消えます 生徒指導と同じ要領です
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