対人恐怖症

対面恐怖、表情恐怖、赤面恐怖、震え恐怖、多汗恐怖などあります。外を歩きながら話したりは何とか出来ます。しかしファーストフードとかでの食事、スピーチや発表、面接や研修のときは、この症状が強く出てしまいます。なぜか、一日のうち全くこの症状が出なくなる時間がたまにあります。そんな時は、治った！と思ったりもしますが、それはひと時の安らぎであって、次の日からはまたこの症状との格闘がはじまります。私は30人くらいの前で、スピーチしろと言われたら、その場で失神してしまうと思います。手足は冷えきって、震えだし、立っていられなくなるほどで、手には汗をぐっしょりかき、しびれてきます。頭にはガッと血が昇った感じになり、頭は真っ白になり、顔は真っ赤になり、顔は引きつり、頬は硬直してしまいます。声は震え、心臓は一分間に200くらいになっています。尋常ではないと思い、クリニックで、頓服をもらいまして、なんとか緊張しながらも、発表できるようになりましたが、普段でも表情恐怖などがでてきてしまいました。こんなのは自分のわがままな性格から起こるものと思い、他人につくしたり、森田療法のあるがままを実践したりしました。しかし、友達に親切にしようと思うと、顔が引きつり、キモいと思われて、避けられて笑われます。自分でもこんな人見たら、キモいと思ってしまうと思います。私は、これからずっと薬を飲み続けなければならない人間になるのかと思うと怖いです。友達にも言えません。彼氏が出来たとしても、怖くて言えないと思います。治るのかも分かりませんし‥。顔が引きつり手が震えたりすると、他の人たちがクスクスヒソヒソと悪口をいっています。そんな時は、自分の存在なんか消えてしまえばいいと思います。こんな人間が就職できるのか不安です。このような症状が薬で治った方とかいらっしゃいますか？その他の話でもアドバイスお願いします。長々とすいません‥

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