Re: 対人恐怖症

Posted by 返信ありがとうございます。 on 2003/04/27 00:02:29:

In Reply to: 対人恐怖症 Posted by ひまわり on 2003/04/25 20:29:21:

確かに私は、一つの物事に執着してのめりこんでしまう性格があるようです。このような私の症状名は本やインターネットで知りました。スピーチや発表の時、失敗したっていい、駄目な奴と思われてもいい、など考えて挑んだこともあったのですが、駄目でした。やはり症状に意識が全ていってしまうのです。目も充血して真っ赤になり、涙目になって、手足の震えから、体の震え、赤面して汗を大量にかき、手足以外は体中ものすごく熱くなり、心臓は一秒間に３回打ってるんです。脈も計ってみたんです。面接や研修に行ったりするのは、学校とは全く別の人なので、自分がこのような症状がでても、学校の生徒には知られない、ということから、少しでも症状改善につながるかと思ったため行動してるんです。たまに症状を忘れるときがあるというのは、こういったときです。家族という、完全に安心し、信頼できる人間といるときや、屋外で、いろいろな物音や騒音がしていている場所の中にいるとき、仲の良い２人ほどの友人といる時などです。ですから、教室で、大勢の学校の生徒や、人々がいるところに入っていくのは、ものすごい不安でいっぱいになるんです。大勢の生徒は私がこのような症状があることを実際見て知っていますので、私がいると、ヒソヒソと悪口を言ってるんです。そんな時その場から逃げ出したくなります。わざと、使わないのに、定規を貸して、といったりして、私が赤面して、顔が引きつりまくり、手が震えるのを見たいために声をかける人もいます。それを数十人の生徒が見て、笑うのです。とても苦しいです。特に突然知り合いの友達が声をかけてきたり、または自分が頑張って挨拶しようと話しかけてリ、友人と待ち合わせの時に、最初に会った時などは顔が引きつりまくります。家で笑う練習をして、「よし、笑えたぞ」と思っても、いざそのような状況になると駄目です。仲の良い友人にも共通しています。家族や中の良い友人とは、最初この症状がでても、２．３時間すればおさまったりもします。もう自分が良く分からないんです。

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