会話や雑談ができない

20才の大学生です。
他人と全く会話や雑談が出来ません。とにかく無口なんです。
高校時代、それが原因で同級生からいじめられたり、嫌われたりしました。
嫌われたというのは、相手は「仲良くなろう」とか「よろしくね」とか言ってきたんですが、
一緒にいても全く会話や雑談が出来ないので、それでつまんない奴だとか非社交的な奴だ
とか思われて、それで嫌な奴だとかウザイ奴だとか思われてるみたいなんです（というより
実際に言われました）。
それに人と話すにしても、話題が全くなく、頭の中が真っ白なんです。
話題があったとしても、絶対に長く会話が続かないんです。
大学でまわりを見渡すと、みんな友達と楽しそうに会話や雑談をしています。

友達や知り合いと一緒にいる時、どんな事を話せばいいんでしょうか？
どうしたら長く会話や雑談を続けられるんでしょうか？
友達や知り合いと一緒にいる時、必ず会話をしなければならないのでしょうか？
どうやって普通の人達は話題をみつけ、そしてどうしてあんなに長々と会話ができるんでしょうか？
どなたか教えて下さい！

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