Re: 超マイナス思考

In Reply to: 超マイナス思考 Posted by Ｇ on 2003/05/31 08:07:50:

はじめまして、Gさん。みさきと申します。超がつくぐらいのマイナスの状況・・・。Gさんをとりまく環境、それとも、Gさんの考え方が。
私は、その場にいるわけではありませんので、環境がどれくらいのマイナス状態なのか想像するしかありません。それに、Gさんご自身も五感で感じられたマイナスの雰囲気ですよね、怖くて聞けないと仰っていますし、わからないことを考えても先に進めないので、わかっているところから、進みましょう。

ではまず、マイナスと思える環境を、変えたい時は、感じ方を変えることと、行動を変えることです。今が、超マイナスの状況だとしたら、怖いなんて言っていられず、この状況を打開すべく勇気が必要で、相手の本心を知る時のように思います。行動の方法は色々あります。

感じ方をかえるなら、超マイナスの考え方を変える。難しいけれど、近道なのは、ご自身の中から、マイナスの領域を無くすこと。マイナスと思えることも、一呼吸おいて、自分のためになること、学ぶこと、得るものが大きいのだから、とか私はこういうの好きだし、みたいにプラスの方向の考える先を持ってくる。

どっちを先に行うかで状況の変化も違う。ご自身の考え方をプラスにもっていくことで、今まで見えていなかったものが目に入り、悩みが解決するかもしれないし、新しい人間関係が始まることもある。
勇気をもって、恐れをおさえ、行動に出ることで、ご自身の感じていた印象と違うものを見つけられるかもしれないし、友達が避けているとしたら、その原因を知ることができることもある。

「生きていく自信がなくなり、死にたい。そうでしょうとも。自信とは自身をつくっていくこと、そして、生きていくということは、その自身を毎日の生活の中で、作り、組み立て、身にしていくものです。」私が、自分に言い聞かせるように、思っていることばです。
Gさんへ、マイナスの状況は辛い。しかし、辛くても、振り返ったとき、よい思い出と思えることも、確か。考えたり、行動したりすることもなく、時間や日課に流されて過ごした日々と比べたら、なんと価値ある時なんだと、思える私がここにいます。
一言の感想でも、お聞かせいただけたら、うれしいです。

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