自己紹介が辛い

初めて投稿します。
小学生の子供を持つ主婦です。
子供関係で必ずと言っていい程、自己紹介がつきものです。
懇談会や茶話会など、本当は、欠席してしまいたいのですが、いつまでも欠席をするわけにもいかず、なんとかあがらずに出来ないものかと、出席してはいるのですが、案の定アガってしまい、上手く自己紹介ができません。私以外にもこんなに多くの人がアガリで困っていることを知りました。ですが、他のお母さんがたは、冗談も交えながら上手に自己紹介が出来ているのです。どうしてなのでしょう。
アガっている人の気持ちや状態はだいたい同じ感じだと思うのですが、アガらない人の気持ちが知りたいのです。
自己紹介をする時、自分の番がくるのを待っている時や、自分が次に言わなくてはならない時の状態や気持ちが知りたいのです。アガらない人は、どうゆう気持ちで自己紹介をしているのか教えて下さい。
よろしくお願いします。

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