あがりまくり!!!

私も実はすごく上がり症でものすごーく悩んでいます。
で、上がり症を治す方法を探していたらこのホームページを見つけて・・・。
本当のこというとなんかうれしかったです。
自分と同じ悩みを持つ人がこんなにたくさんいるなんて！って・・・。

私は今中学二年生で学校で音楽の笛のテストなんかがあるときなんか
明日地球が滅びたらいいのに・・・。って本気で思いますもん
手は震えるし、声も足もガタガタ。
一人がだめなんです。二人で笛のテストがあるときは平気なんです。
そんなに緊張しなくていいってわかってるんですがムリなんです。
一人で発表とかが無かったらどんなに暑い日でも寒い日でも学校へ行く気がするんですけど・・・。

なんかアドバイスください！

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