Re[3]: 47歳なのに手が震えるおばさん

In Reply to: Re[2]: 47歳なのに手が震えるおばさん Posted by トマト on 2003/08/27 01:01:42:

こんばんは、トマトさん。
私は、仕事の打ち合わせの際に、飲み物を出すことがありました。カップを手に持つという動作は、受け取る場合も同じようなものなのに、自分が人にカップを差し出す時に、手が震えていました。
今、考えると、差し出すという特別な気持ちを自分の中で作っていたように思います。自分の体が自然に動いた動作ではなく、頭でこうしよう、と考えて動く動作であったと。

筋肉を鍛え、ストレッチによって体の柔軟性を保つと、手の震えに対してだけでなく、他にも良い効果が出てくると思います。
自立訓練法については、お話できることがありません、ごめんなさい。
遅く訪れた夏の暑さがまだまだ続くようですから、お体を大切になさってください。

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