緊張・震え・あがり症

私はもうとにかくあがり症です。始まったのをしっかり覚えているのは６年生の時ぐらいです。発表の時、足・手・声が震え目の位置にも困り頭も真っ白で発表どころじゃなくなります・・・・。その他には、歌のテストでリコーダーの時は手と足、歌の時には足・声が震えます。私は習字も習ってるんですけどその時も・・・。国語の時間の本読みも。とにかく、人前にいて緊張・震えなどがなっかた事は一度もありません。普段、家にいる時は全く別人のように明るいんです。多分学校のみんなが見たら信じられないくらい・・。なのに、一歩外に出ると・・・・。友達には相談できないし・・・親なんて絶対に・・・。今まで隠してきて、それに心配なんてかけたくない！もうこんな自分が最低で恥ずかしくて今にも死んじゃいたいって思った事もあります・・・。誰か返事をくれるとうれしいです。お願いします！！！！

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