Re: 緊張・震え・あがり症

In Reply to: 緊張・震え・あがり症 Posted by いちご７ on 2003/09/01 15:33:07:

> 私もそうです。
　でも本当に意識しすぎるとどんどん悪化するので無理だとは思うけど開き直るのが一番だと思います。
　私はほんといちご７さんと同じくらいつらくなっていっつも国語の時間とかはうそついて保健室やトイレに逃げ込んでいました。とうとう国語の先生にうちあけてささないようにもしてもらいました。
今はだいぶよくなりました。周りの人に「緊張すると震えちゃうんだよね〜」「ものすごいあがり症なんだ〜」とかさりげなく知ってもらうようにしてからなんとかラクになりました。それを言うまでがつらいんですけどね。。。あとここにも書いてあったけど、発表の時どちらかの鼻の穴をふさぎながら発表したりしました。なかなかいいです。
　とにかく簡単なことではないけどお互いがんばりましょー！
　わけわかんなくてごめんなさい。m(_　_)m

このメッセージに返事を書く