Re: 試してみます。

In Reply to: 試してみます。 Posted by sara on 2003/09/27 01:14:39:

おはようございます、ｓａｒａさん。
前回は、香水ということで、お話をしましたけれど、香水以外でも、色々な香りに効果があります。
例えば、木々の香りは、免疫力を高める効果があります、冬に向けて風邪対策として、木々の間を散歩し、深呼吸することも、良いでしょう。
勉強する時、チョコレートを食べながら、その香りをかいでみると、効率があがるでしょう。
炊飯器でご飯を炊く匂いが好きなら、リラックスに一役かってくれます。石鹸やシャンプーなどの香りでも良いのです。
考え事があって、眠れない日々が続くなら、ラベンダーの香りが良いでしょう。（私は、線香の香りが好きなんですよ、小さい頃に、おばあちゃんが、仏壇で使っていたから、そのせいかな？）

人を見て焦ってしまう時には、見るその目線を変えてみましょう。
「なんて、すばらしい力をもった人だろう」と感嘆する気持ちに、切り替えることで、焦りではなく、そのすばらしい力を自分も持とう！、自分の中にあるそういう力を育てていこう！と身体に思わせるのです。

人の目は、自分の目でもある（自分の目で自分を見ている）、と私は思っています。だから、見るのなら、自分の中の力や可能性に目を向ける努力をするように、自分に言い聞かせています。
簡単なことではないけれど、かんばろうと思うんだ。
ｓａｒａさん、ここから、声援を送ります。

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