話し方教室で

私はカルチャーセンターで月２回、話し方教室に通い始めました。通っている理由は、高校の頃から本読み・発表の時に緊張して声が震える為です。
前期のクラスでは、生徒の皆さんも話すのが苦手という人が多く、その為私もリラックスしてボテボテながらスピーチをしてきました。しかし、先日から始まった後期のクラスでは、突然スピーチがあたっても「それでは今日の講義の内容についてお話しますetc・・・」と皆さんみごとに３分お話されます。それも、えーと・・・と考えることがないのです。数人のクラスですが、饒舌でまるで先生のようです。
私は気後れし、私の番になり返事をする時から、声がうわずり、緊張から目の前が見えにくくなり、呼吸もままならなくなり、声が震え、教室の雰囲気も気まずくなったように感じました。勿論３分なんて話すことが出来ませんでした。
せっかく自信を少しもち始めたところだったのに・・・。また元に戻ってしまいました。３分も話せない、教室に通うのが怖いです。どうしたらいいのでしょうか。

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