Re: 人との会話がああ・・。

In Reply to: 人との会話がああ・・。 Posted by ちろる on 2003/10/22 22:43:05:

こんにちは。
確かに他人と付き合わずにひきこもっていると、心が閉ざされて緊張してくるものですよね。
緊張をとくためには、さっき別の人にも書いたのですが、基本は笑顔だと思うのです。
その人へと同じことになりますがコピーします。

きれいな笑顔ができるようになる方法に、セールスでこんなトレーニング法があります。
鏡に向かってすてきな笑顔が出るようになるための練習方法です。
最初はひきつった笑顔しか出来なくても、何回も何回も練習しているうちに、きれいな笑顔が出来るようになるものです。
その時には、気持ちまですっきりしてきて、言葉もスムースに出るようになっているものです。
できればゆっくりと腹式呼吸をしながら練習すると効果もより上がるものです。
心から入らず、体から入って自分を変化させる方法です。
この方法は一度ならず何回もやってみて下さい。きっと驚くほどの効果があるはずです。

きれいな笑顔ができるようになれば、心も明るくなるし、頭の回転も良くなるし、他人に魅力を感じさせ、そして人に好かれる、言う事なしだと思うのです。
自分の人生は自分が作るのではなく、他人が作ってくれるものです。そのためにも他人を引き付ける”笑顔”はとても大事なのが人生のようですよ。
あなたの人生が変わるといいですね。

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