Re[3]: 悪循環

In Reply to: Re[2]: 悪循環 Posted by MB on 2003/11/18 22:34:03:

他人に対して気配りができる人だと思います。
周りに気を使い過ぎて緊張感を増していませんか？
顔が引きつっても、素直に「就職の事がトラウマになって最近顔が引きつるんだ。」と言って顔面をマッサージするとよいでしょう。
マッサージすると緊張も緩和するでしょう。
素直に受け入れて、受け流しすのがよいでしょう。
治そうとすればするほど、意識が過去の緊張感を呼び出して悪循環になります。
意識で無意識をコントロールすることは出来ません。

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