Re: 人と話すとき距離をおいてしまいます・・・口臭・・・

In Reply to: 人と話すとき距離をおいてしまいます・・・口臭・・・ Posted by りさこ on 2004/02/27 23:24:12:

はじめまして、りさこさん。効果がどの程度かわからないのですが、いくつか紹介します。
・薬用の歯磨き粉を使い歯茎を健康な状態にする
・歯ブラシを上手に使って汚れをとる
・レモン水や緑茶でブクブクうがいをまめにして、口腔内が乾燥しないようにする
・口を動かし唾液の分泌を促し、唾液の自浄作用を働かせる
・良い香りのするウーロン茶や紅茶などを飲む
・胃腸の調子を整える

口は胃腸につながっていますので、まず胃腸の調子を整えること、そして、口腔内の清潔を保ち、乾燥を避け、唾液の自浄作用を活発にさせることです。抵抗無く取り組めることを日常生活に取り入れてください。

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