思ったこと言えたらいいのに…

はじめまして。はじめて、書き込みさせていただきます。
今、オーナー夫妻と三人で飲食業で働いていますが、雇われている以上どんなにひどいことを言われても言い返すことができません。いい格好がしたいわけではありませんが、大きないさかいになって余計に自分が傷つくのが怖いのかもしれません。職場だけではありませんが、今まで人間関係をとても大変だと思ってきました。頼まれると断り方がわからないし、いやなことを言われても言い返す勇気もなく、がまんしてしまいます。だから、いい人ね、とか、静かな人だねって思われているんですが、意思もあるし感情もあるのに、うまく表現できないんです。職場で顔色を覗いながら無理して微笑んでいるのも疲れてきました。パシリのように扱われたり、何かがなくなると(たいがい夫妻がどこかに置き忘れている)決まって疑われて、「わかりませんが」と答えますが、「私ではないので疑われても困ります」とはっきりいえません。どこまで人に言ってもいいのか、どこまで言ってはいけないのかもわからないし、とにかく、人と会話するのが怖くて、大変なストレスです。仕事もやめたいと思いながら、ズルズルと、やめさせて欲しい、とも言えず悩んでいます。私がいなくなったら困るといつもいわれているので。いったいどうすればうまく思いを伝えられ、円滑な人間関係を築けるのでしょうか。長々と書き、読んでいただきありがとうございました。お知恵をくださいませ。よろしくおねがいします。

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