自分を表現できない

始めまして。
私は、今高２で自分をうまく表現できません。
友達と話していても、自分の言いたい事がうまく伝わらなかったり、
あとすぐ会話が終わってしまいます・・・。二人とかでは友達でもほとんど話が出来ないんです・・・。五人だと、気が楽になって聞き役になったりできるんですが。無理して話題を振らなくてもいいでしょうか？
なにか良いアドバイスがありましたら、書き込みお願いします。
待ってます。お返事は必ず書かせていただきます！！

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