頭の震え。。。

６年前くらいに初めて彼氏ができた時からです。
最初の１・２年は、彼やかっこいい人の前で食事をすると、まず
手が振るえ、食べようと口に入れる瞬間頭が振るえました。
なるべく迎え合わせにならないよう、気をつけました。
でも、それ以外の時は特に見られない症状でした。

ところが、２００２年２月。仕事に追われる頃から仕事に支障が出始めました。
もともと生理的に受け付けられない上司と反発の日々でした。同僚には何度も助けてもらってました。そして、自分なりの歩み寄りを続けてきてたつもりです。
でも、仕事が激化する中、義務である報告・連絡に行く度に、
胸が締め付けられ、呼吸がままならなくなり、頭の震えがはじまりました。目線を逸らしたり、手を首に添えて震えないようしました。自然と話はうわの空になり、早く切り上げなくてはならなくなり、伝えたい事、反論したい事、聞きたい事…全てが中途半端になりました。それまで、どんなに上司に影で言われていようと、仕事に対する知識や行動力で自分に自身がありました。
でも、しばらくすると他の尊敬する先輩ともうまく話が出来なくなりました。話の内容が真剣で答弁をしなければならない時ほど、症状は悪化していきました。次第に、自分の居場所がなくなったと思い、転職を理由に退職しました。

今は販売のバイトをしてますが、スタッフやお客様にもたまに症状がでます。緊張しないように気をつけても息があがってしまうんです。あいかわらず目線を逸らしたり、手を首に添えて対処してますが、たぶん周りは気づいている気がしてなりません。ごまかしている自分が惨めに思う今日この頃。もともと緊張屋で、赤面症です。

同じ様な方いませんか？もし、克服したなら教えてください。

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