自分らしさ

私は数年前から自分らしさを失っているように思います。

たとえば、人と話すときなんかはどこを見て話せばいいのかわからないし、
受け答えするときも「こういう時どう答えればいいのか」
ってすぐ頭で考えてしまって、「う〜ん・・」とうなってしまいます。
自分のタイミングっていうのが分からないから、
「あの人はここでこう言ってたから自分もこう言おう」とか、
いつも人の真似をしてしまって、
なんか素でいることが出来ないんです。
いつも神経使いっぱなしで疲れます。

1人でいるときは普通にリラックスできてると思うんですが、
人が周りにいると、ただ歩くだけでも緊張したり、
仕草が変になってしまったりします。

素でいよう！！と思っても、
どうすればそうできるのかが分からなくて、
何も変わらないままです。

どうすれば素の自分でいられるんでしょうか？
周りの目を気にしないようにしても、
いざ人前に出るとビビってしまいます。汗

よかったらアドバイス下さい・・・。

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