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Posted by 小作人 on 2004/04/16 12:05:19: In Reply to: 頭の震え。。。 Posted by 楓 on 2004/04/09 19:50:23:
ある時 強い刺激うけ その結果として顔が赤くなり 手が震え 頭が震える さらにこの事を自分で心配するようになり 現象を繰り返している内に いつのまにか習慣となり 一種の条件反射になってし まった 条件反射になっているので 軽い刺激でも このような現象を引き起こす これが現状だと思います どうしたら直せるのか 何点かあげてみます １．気にしない（考え過ぎない 意識しすぎない） 難しい注文かも知れませんが（現在は気にしすぎ 意識しすぎた結果です） 気にしないようになれば 時間と経過と共に直って行くはずです ２．暗示を使う（イメージ．トレーニング） イメージ．トレーニングの真似事でも構いませんので 朝起きた時 バイトでスタッフやお客様と接しているとき スムーズに対応できている状態を１から３分目を閉じて空想 してみる（イメージで画く） ３．リラックス 体操をしてみる ラジオ体操程度でも良いと思います 朝 出勤前に少し体を動かしてみて下さい 案外効果があります ４．緊張に強くなる もともと緊張しやすいタイプのようですが 緊張する事に強い人間 緊張をうまく処理できる人間 こんな自分に少しでも改善して下さい ５．意識を外に お客様と話をしているとき もっと話す事に意識を集中して 今お客様は何を考えているのか 相手の説得点は何か等々を考え 販売のチャンスを見逃さない ここに意識を向ける この行動がよい接客にり 結果として楓さんが抱えている問題解決になる 大きくは現在 身に付いているの条件反射を変えれば改善できる事になります 心の条件反射 心の習慣 心の癖等を変えるにはどうすればいいのか こう問題を提起して答えを見つけてください 参考に 追伸 逃げない方がいいですよ
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