Re: 手の震え

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Posted by 小作人 on 2004/04/16 12:29:04:

In Reply to: 手の震え Posted by 一 on 2004/04/12 02:24:45:


    人前に出て緊張すると手が震える
    ボクサーが相手のパンチを意識しなくても　よける事が出来る
    ボクサーは練習を積み重ねた結果ですが　
    ？？？さんはある時（高校性の時）強い集中力により覚えた
    覚える過程は違っても　体が覚えた事は同じです

    勝手に手は震えているはずです　意識で止めようとしても
    なかなか止まりません　意識で止めようとすると　余計に震える等
    と言う現象が起こります

    ・荒療法ですが（居直る位の気持ちを持って）
    　震えることを他人に言ってしまう　最初は抵抗があると思いますが　
    　これが自然に言える様になると　徐々に震えが少なくなってきます
    　震えかたが小さくなってきます　
    　こうなってきたらしめたものです　後は気にせず　忘れて下さい

    ・.手に語りｌかけて下さい（手の筋肉組織に働きかける）
    　「手をふるわせるのを　止めて下さい」 さりげなく語りかける
    　又あるときは
    　「いつまでふるえているんだ　震えるのを止めろ」　強い口調で
    　出来るだけ多く語りかける


    下の「楓 さん」への内容も参考にして下さい
    又過去にいろんな人が　いろんなアドバイスをしています
    過去禄「震え」「手の震え」等々で検索して　答えを見つけて下さい

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