緊張がトラウマになってしまった・・・

はじめまして。
長文ですが良かったら読んでください。
実はこの間。
そう、本当に、ついこの間。
国語の授業中に先生に突然指名され教科書を読んだんです。
絶対に当たらないと思っていたのでビックリしました。
そして、どんどん声が震えていって。。。
もうホント最悪でした。
もともと本読みは緊張してしまう体質だったんですが、
いつもは声なんか震えずに読めていたんです。
でもその時の文が本当に長くて、
「えっ！？こんなに〜？？緊張しちゃう」
なんて読んでいる時に考えていたらこんなありさまに。。。

本当に突然の出来事なんですね。

そして、数日経ってまた国語の授業が・・・゜Д゜‖
先生が教室に入ってきた時には、
もう本当心臓止まるかと思いました。
バクバク言うんです。吐きそうな気分になって、
「今当たったら絶対声が震える！」
あの時のトラウマがよみがえり、
私は先生に頭が痛いと嘘をつき、早退してしまいました。
その後家でぐったりといった感じでしばらく放心状態でした。
良かった。。。という気持ちと、逃げてしまった・・・
という気持ちが合わさって。

トラウマになってしまったのかと凄く不安に駆られます。
でも、このＨＰにたどり着けて、皆さんの体験談を聞け、
少し気持ちが楽になりました。

明日、国語の授業があります。
声が震えてしまって以来、今こうして文字を打っている時でも、
明日の国語の授業を思うとドキドキしてしまいます。
でも、たとえ緊張してしまっても、最後まで読めるように、
頑張ってみたいと思います！

ＰＳ「私はこうしてアガリ症(赤面症)を克服した」などあれば教えてください。
また、この文に少しでも共感して頂けた方、
自分の緊張した経験など、レスお願いします！！
私も皆さんと一緒に克服していきたいと思っています。
これからもよろしくお願いします>_<　

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