Re[2]: 声の震え

In Reply to: Re: 声の震え Posted by ミニィ☆ on 2004/04/24 14:41:16:

ミニィ☆さん、みぃーさん、こんにちは。
こちら社会人の３３歳ですが、やはり
中学の頃から手も声もプルプルでした。
今もです。社会って、「発表」とかが
やたらに多く、私のような人間には
とても大変ですが、やはりまずは
みぃーさんのおっしゃる通り「自己暗示」ってのは
必要かなって思います。僕も未だに震えてしまいますが
まずは「大丈夫だ！」と自分に言い聞かせて、
「がんばろう」と自分を奮い立たせて。。それでもやっぱ
震えちゃうよ。クスクスと聞こえたりするけど。長〜い人生の
数分間、笑いたければ笑え！の精神で「一生懸命」やる。
でも、正直落ち込んじゃうよ。そんなときに上司が
「お前のプレゼン(発表)が一番よかったよ」なんて言われると
やっぱ、それがまた自信になるんだよね。
ごめん、全然アドバイスになっていませんね。
やはり自分がしっかりと背筋を伸ばして教科書読んでる姿を
繰り返し想像する、あと、部屋でも練習してみたりする。
これって大切だと思うな。。
お互いがんばりましょうね。
生意気言っちゃったけど、僕の最大の苦しみでもあるんだ。
でもがんばる。だからガンバろ〜。

ところでみなさん、私たちと同じ悩みの持ち主で
サークルとかあると良いと思いません？？

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