アドバイス宜しくお願いします。

Posted by マッハ on 2004/05/10 23:14:03:

　始めまして。私は人前で話すことが，人より特別苦手と思ってる人間です。人前で話すときはいつも汗はかくし，大きな声は出せないし，頭は真っ白になって何も考えられないし，びびってしまうし・・・。どうしたら克服できるのか全く分かりません。アガリ度チェックとかでは状況によっては緊張するかもしれないけど，あまりアガリ度は高くないという結果が出ます。多分，考え方みたいなものは，そこまで深刻なことはないと思いますけど，人前で話をすると，体が自然とかなり緊張してしまうのだと自分なりには分析しています。どうか，克服できる訓練法，対策法など，アドバイス宜しくお願いします。

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