Re: おしゃべりをなおすには

Posted by みさき on 2005/01/10 08:43:53:

In Reply to: おしゃべりをなおすには Posted by けいこ on 2005/01/04 08:52:50:

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内容：: > こんにちは、けいこさん。 > 女性は、話をしてストレスを発散する体のつくりになっているので、しゃべらないと不安で仕方ないという心境は、誰でも体験したことのあることだと思います。 > 不安な気持ちは、口に出して表現することで、半分になると言われています。ですから、口にすることは大事なことです。 > > けれども、解決する方法は、他にもあると思うんです。 > > 不安な気持ちは、色々な数多くの気持ち（感情）がかたまっている時、自分でも、はっきりとつかめなくて、漠然とした正体不明の気持ちのかたまりを身体の中に感じているのではないでしょうか。 > > だとしたら、自分の不安な気持ちがどこからきているのかをみつめ、対策を練ることが、おしゃべりをなおす対策のひとつとなるように思います。 > > 身体を動かすと、身体の中にあることばを表現することになり、身体から言葉をだしたら、不安定だったココロが安定してきて、不安な気持ちに変化が出てくるかもしれません。