Re[5]: 仕事について

In Reply to: Re[4]: 仕事について Posted by ふく on 2005/02/24 13:15:41:

こんばんは、ふくさん。
人にあいたくないこと、私にもあります。知らない人も友達にも会いたいと思えないのです。

行き詰まっていると貴方が感じているのなら、貴方の身体が息苦しく、息詰まりを起こしているかもしれません。

暮らしの中で、知らないうちに溜め込んだ肺の中の空気を出して、新しい空気を吸い、まず身体の息苦しさを軽減すると、身体が楽になり、気分がよくなることがあります。

ゆっくり息を吸い、細く長く吐き出す。

肺を楽にしたら、次に目を休めてみてください。
好きな物を見ながら、絵でも花でも空でも、星や月や太陽でもいいから、何かを眺めながら、過ごす時間を作る。

同じように鼻も、好きな香りを嗅いでみる。
耳や肌も同じです。

ココロで感じることは、身体からのSOSの反応だと私は思います。
身体が、何かを必要としている時に、必要なことを行わず、別なことを始めようとすれば、身体は混乱するでしょう。
身体が混乱すれば、心も混乱し、気持ちも定まらない。

やる気がないから、仕事探しができないと考えるより、今はまず、混乱している体と心のことを考える時間にしようと考えてみてください。

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