Re: 恥ずかしくて死にたい

In Reply to: 恥ずかしくて死にたい Posted by KEN on 2005/02/25 22:27:30:

２５歳、入社１年目の新米ＳＥのどらと申します。

僕は電話恐怖症でとても悩んでいて、精神科に通院しながら治療中です・・何か共感できるものを感じたので、特にアドバイスになるようなことはないのですが、思わず投稿してしまいました。

僕は、昔から電話が苦手で、会社の電話の取次ぎ等も下手だったのですが・・まだ許される範囲の下手さだったと自分では思います。
しかし、ある時同期の一人が、「こいつの電話応対面白いから、試しに電話してみ？」と他部署の同期に言いふらしていることを知りました。
それ以降、「わずかな失敗もネタにされて周囲に言いふらされるのではないか」という恐怖から、必要以上に緊張するようになり、電話に出ても全く声が出ないようになってしまいました・・それは今でも治っていません・・。（上司に相談して、電話に出なくてもいいように取り計らってもらいましたが・・）

自分の身の上話が長くなってしまいましたが・・
苦手意識の根底に、何かのトラウマがあるのであれば・・なかなか直ぐに治るものではないと思います。
僕の場合は、労働者健康福祉機構(独立行政法人)から、県内の職場のメンタルヘルスを専門に扱っている専門医の冊子をもらい、そこで紹介されている精神科に通っています。
まだ治療中の身なのであまり自信を持っては言えませんが・・専門家の力を借りるのが、一番確実だと思います。
家で電話の練習をしたり、そういった努力で治るケースもあるでしょうが、僕は治らなかったので・・

なんだか非常に読みにくい文章になってしまって申し訳ありません・・

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