Re[3]: 自意識過剰ですか？

In Reply to: Re[2]: 自意識過剰ですか？ Posted by ＦＵＪＩ on 2005/02/25 22:13:01:

> 「気を使わないことに、気を使うしかありません」
> ということの意味がうまく理解できなかったので、
> よろしければ、例などで教えていただければと思います。
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必要以上に気を使っている自分に気がついたら、それ以上気を使わない配慮を自分にするということです。
テニスでも、対戦相手のボールの勢いを気にしてラケットを力強く握りしめていると無駄な力が肩にかかり、不自然な動作になります。これではいけないと気付いたら、意識してスーッと余分な力を抜きますよね。
心も同じです。
力がないとラケットは振れません。しかし、力があり過ぎても上手くは振れないのです。
必要以上にするのは、必要性を欠くのです。
相手に対して無神経になってもいけないし、過剰に神経質になっても逆効果です。
二つの極端に走ることなく、適度をもってよしとしましょう。
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> 私の場合は、自信がないからそうなってしまうと思っています。
> この点に関してはどうでしょうか？
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自信に満ちあふれている人はそんなに多くはないでしょう。
多くの人が自信があるとか、ないとか普段はあまり気にしていないと思います。
あなたの場合は、自信がないわけではなく、むしろ自尊心が高いために誰よりも傷付きやすいのかもしれません。

他人の評価はうつろいやすいものです。
よい人の評価もあれば、悪い人の評価もあるでしょう。
そのたびに心を揺るがすのは賢明ではないでしょう。

完全性を自分に求め過ぎるために、自分自身を責めないようにしてください。
もっと、心にかかる負担を軽くしてあげれば、ずっとあなたは魅力的になるでしょう。

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