本当につらいんです

そうなんです、人の前で話すとき、いやいやその場面を想定しただけで胸が苦しくなってしまいます。今回、皆の前でお世話になった挨拶をする事がありました。もう、人が話してる時点から、心臓が爆発するくるいに息苦しくなっていました。
で、自分の番に・・・・なんとか一言述べた後、頭の中は真っ白に、心臓バクバクでなーんにも言葉がでてきませんでした。
言葉が一言も頭にうかばないんです。毎回毎回話すことが本当につらいです。パニック寸前です。言葉を忘れてしまった人のようになってしまいました。何を言ったのかぜんぜん覚えていません。子供の幼稚園の保護者会からすでに10年。とりあえず、下手でもいいからしゃべれればどれだけ楽か・・・言葉が出てこないこのつらさ、こんなこと私だけだろうな。情けないです。

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