Re: 大声をだすと

In Reply to: 大声をだすと Posted by まさみ on 2005/06/24 09:00:52:

まさみさん、はじめまして。
喉がかすれるということでお悩みのようですが、いわゆる「のど声」ですね。日本人の特に女性は多いです。部活とは体育系でしょうか？音楽系でしょうか？

詳しくはそれぞれの項目で調べていただければいいと思いますが、いわゆる「お腹から声を出す」という、「腹式呼吸」を身につけるのがいいと思います。息を鼻から吸うと、お腹が膨らみます。もちろん息は肺にしか入りませんが、その膨らんだお腹の力を利用して、のどに負担をかけずに空気と声を出すという方法です。イメージ的には、膨らました風船の空気を早く抜くために、手でぎゅっと絞るような感じです。

初めに体育系か音楽系かを尋ねたのは、音楽系になるとさらに繊細さを求められるからです。ライブや演奏会では声量が必要ですので、腹式呼吸と発声をきっちりしておかなければ、せっかくの声を潰してしまうことになるからです。もっともハスキーな声を売りにすることもありますが。

いずれにしろ、腹式呼吸を試してみてください。

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