Re: 緊張で声が震えてしまいます

In Reply to: 緊張で声が震えてしまいます Posted by たぬき on 2005/04/12 20:21:10:

はじめまして、たぬきさん。
脳の力を使ってみてください。
脳は以経験したことには強く、経験のないことには弱いのです。
面接については、事前に練習することができます。どなたかに面接官の役をお願いするとか、相手を設けずひとりで話す練習もできます。また、録音して緊張に慣れるという方法もあります。

その練習の中で忘れてはいけないことがあります。それは練習の中で失敗した時に、中断せず最後まで文章を言い終えるというやり方です。

声が震えた段階で中断すれば、脳はそれを覚え、本番でもそのように行動します。言いたいことをうまく伝えられず中断すれば、それを覚えて、本番で出てきます。

練習段階で、失敗後も、次をつなげることを行うと、脳はそれを覚え、脳と身体が覚えたことは、身体から出るようになるのです。

すべてを間違いなくスムーズに話す練習にとらわれず、どんなアクシデントが生じても（声の震えや、動悸など）言い直して次をつなげ、自分の言いたいことを言い終える練習を積んでください。

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