Re: 人を追い込む

In Reply to: 人を追い込む Posted by toto on 2005/11/18 00:48:06:

私があなただったら・・・と思ってお返事しますね。はずれでもゴメンナサイね。

まず、（あー、いらいらしてるなー）
と思ったら、牛乳を寝る前に飲んで、リラックス呼吸をして、アロマオイルを枕に塗って、良い気持ちになって寝ます。
朝になったら、クラシックをかけて朝日に向かって深呼吸をします。そしてハッピーエンドの楽しい童話をゆっくりと声を出して読みます。目の前に相手がいるような感じで、『穏やかに静かに』読みます。

テレビの討論会は最悪です。あのぎすぎすした大声の、会話にならない怒声を聞いていると自分も怒鳴りたくなるからです。

相手の欠点やあらは、欠点ではなくて長所なのだと思って聞いてあげます。あら捜しは絶対にしないようにします。揚げ足取りもしません。相手がいつか自分の欠点に気付くまで、自分は待つようにしよう、と心に決めます。
自分にも大きな欠点があり、それを周りの人が穏やかに許してくれている、と言うことにも気がつくようにします。

私は、３０歳を過ぎて、やっと、あなたと同じように人を傷つけていたことに気付いたのです。
おとなしく見られるのが嫌で、凶暴な性格になっていました。
自分を守るあまり人を攻撃していたのです。嫌な自分だったけれど、今はそれもいとおしく思えて、そのままの自分を大事にすることが普通になりました。

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