間を置く

In Reply to: Re: マニュアルを作る Posted by ネネ on 2002/09/25 23:38:58:

> あがっているときは早口になっているようです。
＜
早口をなおそうとすると、余計にあがってしまうかもしれません。
黒柳徹子さんは、早口ですが句読点で間を入れて話しています。
間を入れることで、調整してください。
間を取る時にゆっくり呼吸すると良いでしょう。
話すことに慣れてくると、パニックはなくなっていきます。
パニックをなくそうとするより、話に慣れるように意識を向けましょう。
パニックが起きても「そういう時もあるんだ」と受け流しましょう。
頑張って戦うと緊張が増すだけです。

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