対人恐怖症

Posted by ゴマちゃん on 2002/10/01 17:38:02:

私は対人恐怖症で悩んでいます。中学校ぐらいから人と接するのが苦手と感じるようになり、だんだんひどくなって、今では人といると自分が何を話せばいいのか分からなくなり、汗が出てきて緊張してしまいます。だから友達といるときもほとんどしゃべらないでいます。するとなぜか、場がシンとしてしまい、すごく苦痛です。人の輪の中に入ることもできません。今の環境でも孤立している状態です。7ヶ月前から心療内科に通っており、抗不安薬も服用しています。先生からは大丈夫、いたって普通だと言われますが、自分はそうとは思えません。対人恐怖症を克服した方、アドバイスをください。お願いします。

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