病気でしょうか？

幼稚園の頃からの癖なんですが、何か言葉を発しようとすると詰まります。顎から首筋にかけて余計な力が入ってしまうんです。
おかげで「おはよう」の「お」もなかなか言えないし、人の名前、特に「か」や「た」で始まる名前が呼べません。
大学に入った今も直らなくて、せっかくできた友達に「怖がってる」と誤解されて、ハブられてしまいました。
家族と話しててもこんな感じです。普段の心がけで直るでしょうか？

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