私もです。。

In Reply to: アドバイスをください Posted by サッカー小僧 on 2002/09/01 22:31:20:

私も今１９歳の大学生です。
大学は日ごろ発表する機会少なくても、いざ発表があるとなったら５０人の前で壇上に上がって発表、というのがあるためつらいです。
緊張しなかった頃の自分とのあまりの違いにショックです。
今は緊張したら字もかけなくなる程手が震えてしまいます。
あさってには実習でラーメンを食べる姿をビデオに撮られてしまいます。
とても不安です。

お役に立てるかどうか分かりませんが日常での練習を書きます。
・登校途中にある看板などの文字を、発表する時の気持ちになって声に出して読んでみる
・ブロッコリー、セロリを食べる（不安を沈静させてくれるそうです）
・ティッシュ配りのアルバイトをする。

レジ打ちのアルバイトとかやってみたいんですけど「緊張したらどうしよう」ということばかり心配で出来ません。
だから私はティッシュ配りで慣らそうと思っています。

サッカー小僧さんもあがりが直ることを信じて頑張りましょう！

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