自己暗示は・・？

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Posted by サン on 2002/11/02 23:10:43:

    話し方無料講習会で「人前に立つ前にあがるなんておもうのはやめましょう」とありますが、どうやったら人前に立つ前にあがるなんて思うことをやめれるでしょうか？
    「自分はあがる」という自己暗示はどうやったら解けますか？
    アドバイス御願いします

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