Re: 自己暗示は・・？

In Reply to: 自己暗示は・・？ Posted by サン on 2002/11/02 23:10:43:

私の場合は「人前に立つ前にあがるなんて思うのはやめましょう」というアドバイスはしません。

何故なら、あがらないように気づかうのは、あがることが前提となっているからです。
もともと、あがらないならそう思う必要さえないでしょう。
顕在意識であがらないように努力すればするほど、潜在意識の奥ではあがりを意識しはじめます。
そして突然あがりは起こります。

だから、私ははじめからこう言います。
「あがってもいいのです。あがることを許しなさい。あがりはあなたを守っているのです。」
だから、あがりに対して罪悪感を持たないことです。あがりはある種の意識の集中なのです。
ぼーっとしている時、人はあがりません。
あがりに対する罪悪感、恥ずかしい気持ち、それが状態をさらに悪化させます。
思い出しください。
あがっている時、自分の中にすごいエネルギーを感じませんか？
あがりによって意識の集中を自ら作り出して、熱意に変えることです。
確かにすぐには出来ません。
スポーツでも最初からすぐに成果はでませんようね。
地道な練習をくり返すことでそれは出来るようになります。


一番効果的な暗示は、よりよい体験による達成感がもたらしてくれます。

私はここのサイトの関係者ではないので、話し方無料講習会に書かれている内容について聞きたいのであれば、直接メールで問い合わせるのがよいと思います。

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