怖いです

こんにちは、私は今高校三年生で、進路が決定した身です。
あとは学校に単位を取るために行くだけとなりました。
それが今苦痛なのです。
以前にも書き込ませていただきました。
中三の時からのあがり症で今まで苦しい思いを味わってきました。
その日から一日も夢を見ないで熟睡なんてしたことはありません。
しかしあと２ヶ月で学校が終わりなのでひとまず解放された気持ち
なんですが、１月に物理の時間に一人ずつ問題を解きながら発表して
行かなければならなくなりました。最後の最後で私にとって
恐ろしい時間があるなんて考えただけでも死にたいです。
前から実は私は病気なんじゃないかって考えてました。
だって、たかが授業中に一言発言するだけであんなに緊張するなんて
まともじゃないし、絶対おかしいです。私の周りには私以外誰も
そんな人いません。

怖いです。こんな体質になってからは全ての事が怖いのです。
今１月全部学校を休もうか考え中です。
昔から考えすぎる性質だったのでカウンセリングの人に思い切って
相談したら「貴方には療養が必要」と言われました。
今何をしたらいいのか、分からないです。

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