葛藤は

In Reply to: あがりについてはどうでしょうか？ Posted by ケイシィ on 2002/11/27 00:02:56:

> 「この前は出来たが、今度はできるのか？失敗して、今までの自信が崩れたらどうしよう。」
> など、悪いことが頭に浮かぶのです。
>
> こういうときは、否定し、前向きな考えにしたほうが良いのでしょうか？それとも、無視して否定もせず何もしないほうがよいのでしょうか？
>
> 色々書かせてもらいましたが、どうかアドバイスお願いします。
＜
すみません、訂正をひとつ、
睡眠の前の復習はガリレオ・ガリレイではなく、レオナルド・ダ・ビンチでした。
訂正しておきます。
では、質問にお応えします。
葛藤は誰の心にも存在します。
人間の心は、葛藤を通して成長します。
弁証法的思考は、螺旋上に成長していきます。
対立闘争しながら、統一しまた新たな局面で対立し整合して成長していきます。
無視するのではなく、自分と向き合い自分自身と議論して思考力を高めてください。
いろんな側面から物事をとらえることは思考能力を高めます。
受験にも役立つでしょう。
あがりを心配していますが、あがったから受験に失敗するとは限りません。

試験会場でいくらあがっても出題された問題を再度見直す余裕をもてば、解答のミスは防げます。
他の受験者の解答率が高ければ、わずかなミスも致命的になります。
頭の中で「だめかもしれない。」と否定的な言葉が出てきたら、
試験問題に対しての解答が正しいかどうか、再確認する合図だと思って慎重に解答ミスがないか調べ見直してください。
ミスがないことがわかれば、自信は確信に変わります。
揺らいでしまう自信ではなく、揺らぐことのない確信に高めることです。
否定的な感情を上手く利用して、肯定的な感情を作り上げてください。

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