心から笑えないんです

はじめまして。
この掲示板を覗いて、あ〜同じ悩みをもっている人がいるんだ・・・
とどこかほっとしました。
私は中学の頃からいつも孤独感を感じていました。
年齢を重ねるにつれて人と話すことが苦手になってきて、普段の雑談にも気を使ってグッタリする毎日です。
話しかけられてもフランクに対応できないため、１歩つっこんだ友達としての会話ができないのです。全て表面だけの関係しか築けないのです。
冗談を言われても上手く対処できず、笑ってごまかすしかできません。
周りからは「面白くないやつ」と思われているようです。
とくに同性が苦手なのですが、同性に対して心を開いて素直な気持ちを
言葉にできるようになるには、どうしたらいいのでしょうか・・・。

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