Re: 皆さんどう思います？

In Reply to: 皆さんどう思います？ Posted by チューリップ on 2000/08/21 13:24:29:

確かに…。　緊張って不安から来ることが大きい。不安って漠然としてて、大きくて、得体が知れない。緊張する場面で必ず心の奥で加速してく。
緊張しない人とか、緊張を楽しめる人って、不安を抱えてないよね。前向きで、失敗をあまり恐れなくて、自信もってる。
緊張するようになってから、緊張する前に、ああ、絶対緊張する、不安だ、失敗したらどうしよう、って考えるようになって、不安と緊張がセットになってしまってる。知らず知らずのうちに自分で自己暗示みたいなのかけてるのかも。。。
自信がない、自分はダメだ、不安だ、失敗したらどうしよう、恥をかきたくない　……後ろ向き・逃げ腰・否定的の悪循環オンパレード。どこか打破できる何かが必要なのかも。不安定な心の真ん中に、一本大きな芯みたいなの・・・。心のよりどころっていうか、自分は大丈夫っていえる何か・・・。　　・・・むずかしい。。。。

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