Re: あがり症だった人

In Reply to: あがり症だった人 Posted by やす on 2000/09/02 00:20:38:

> 僕もあがり症なのですが、元あがり症の人で
> 克服できた方いらっしゃいますか？
> いらしたら話を聞かせて欲しいです。

元あがり症です。カンペキに克服しています。１７にして。
あたいの場合、ここ４年の間で、やむおえず人前に出なくてはならないことが沢山ありました。ほぼ、学校でです。それと、大人の人と話をする機会がすごく増えたこと。友達の間だけでは絶対にダメです。
色んな人（もちろん、初対面も）と話し、自分の気持ちを言葉にする。
昔あたしは、ひどい上がり症で、クラスで何か言うときでさえ、すぐ顔が赤くなりとても悩んでいました。話の中心に自分がいるのがたまらなくイヤで、みんながこっちをみてるだけでいやでした。全校の前でなんてもってのほか！それが、今のあたしでは考えられない。
いっきにじゃなくて、いいのです。自分から、「人と話す機会」を見つけ、求めてください。こういっても、それが恥ずかしいんだ！っておもいますよね？わかります。でもね、一度でいいんです。いちどそういう機会を見つけたら、自分の気持ちを話してみてください。顔が赤くなったっていい！言葉につまったっていい！大切なのは、「経験」です。
そしてそれに伴う、「自信」です。自分の意見やキモチを大勢の人の前で話せるってことは、とてもキモチのいいものです。それによって、本来の「自分」を出すことが出来ます。自分が何を思い、何を伝えたいか。上がり症は必ず治ります。あなたが治したいと思えば必ず。
だから、これから幾度とある「人前に出る」チャンスを自分から避けて通らないでください！上がり症のせいで、言えなかった事、出来なかった事、ありますよね？そんなの、悔しいじゃないですか！
頑張ってください。自分に自信をもって！胸を張って！応援しています。§^。^§

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