Re: アガリ症を克服したい!!

In Reply to: アガリ症を克服したい!! Posted by totoro on 2000/09/17 21:16:30:

> 　はじめまして。私は会社員です。
>
> 私がアガリ症だと気が付いたのは、１年前のことです。
> 会社の朝礼で１日１人ずつ《少数精鋭》という本を朗読してそれについてのコメントを発言する事になったのです。１行〜２行読んだ位から、心臓はバフバフしてきて声は震え、気管をグッと締められたように苦しくなり、足までガグガグ震えるありさまです。
>
> 　でも会議などで椅子に座っていれば、少しは緊張の度合いは少ないですが…。接客は全然問題ありません。
>
> 朝礼だけが何よりも嫌です。
> どうしたら、アガリ症を克服できるでしょうか。
>
> 　おはようございます、私は35歳の会社員ですが、あなたと良く似た症状です、特に朝礼は苦手です、前まではなんともなかったんですが
やっぱり、意識し出したらだめみたいですね、何も考えずにテンションをあげて望んだら大丈夫なケースがよくあります。
参考までに・・・
アドバイスできるぐらい自分が改善されてませんが・・

このメッセージに返事を書く