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Posted by 大学1年生 on 2000/03/06 11:35:29:
私もあがり症で悩んでいます。高校生ぐらいから授業中の発言で声が震えるようになってしまいました。どうしても授業の発言をするときに声が震えてしまうんです。だから発言がある授業を避けるようになってしまいました。でもそうも言ってばかりいられないので今日こそはと思って何度も決意するのですがいざその時になると怖くてその場にはいられません。最近ではそのあがり症が原因かわかりませんが対人恐怖症のような症状も出てきた感じがします。人に見られると長時間顔を合わすことができず顔が引きつってくるので視線を避けてしまいます。あがり症という自信のなさが対人関係にも影響してきたのかとも思います。とりあえずあがり症のほうは学校に行きたくないほどいやなので何とかしたいと考えています。話し方教室にも行こうかと迷っています。これからどのように対処していくべきでしょうか。
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