293] 唱和 投稿者：もう少し 投稿日：2001/04/08(Sun) 01:02
30代男性です。毎日、会社で朝礼をやらなければならないのです。人前で
話しをすることはあまり苦にならないのですが、話しの前に必ず、会社の
方針で唱和をしなければなりません。号令を掛けながら、1私たちは、...
2私たちは...。この唱和の号令をかけるだけでとてもドキドキします。
息苦しくて、声がでなくなりそうになります。こんなこと、人が聞いたらくだらないことかもしれないけれど、本当に困っています。何か、よい方法はないのでしょうか。どうしてこうなつたのか、自己暗示にかかつているのか。こんな人いますか
[294] Re: 唱和 投稿者：クロ 投稿日：2001/04/08(Sun) 11:10
難問です。なぜなのか私にもわかりません。
つぎの3つのどれかでしょうか。
・大きな声に慣れていない。
・指示、指揮の類が苦手。
・社訓になじめない。
この3つにあたらなかったら、自己分析のうえ再度お尋ねください。
[292] 話せない 投稿者：京子 投稿日：2001/04/08(Sun) 00:52
とにかく人と話せないんです。雑談が特に苦手です。
だから昼休みは、同僚が盛り上ってる中、一人で黙りこくっています。
みんなには暗いと思われています。どうしたら明るく話ができるように
なれますか？
[295] Re: 話せない 投稿者：クロ 投稿日：2001/04/08(Sun) 11:27
気持ちが沈んでいて明るい話は無理です。
雑談が苦手なわけ：
・ひとぎらい。ひとの好き嫌いがはげしい。
・ひとの話に興味がない。その世界に入っていきずらい。
・自分の興味,関心と離れた話ばかり出る。
・ひとの話を辛抱して聞けない。
・自分とちがう考えが気になる。つい反発してしまう。
・ひとりでいるときが、いちばん安らぎを感じる。
「自分には、話すことがない」などというのは、2のつぎ3のつぎでしかありません。
[315] Re^2: 話せない 投稿者：プー 投稿日：2001/04/12(Thu) 23:10
クロさんが行ったこと
直すにはどう対処したら良いのでしょうか？
一人が一番安心する
でも、友達はつくりたくても、聞く気になれない
言葉が返せない
何を持って、どう考えれば良いのでしょう？
ずっと笑っていようと思っても挫折してしまう
なぜ村内できないのか？
[316] Re^3: 話せない 投稿者：クロ 投稿日：2001/04/13(Fri) 08:21
ひとりでいて、いちばん安らぎを感じる。ひとと楽しくおしゃべりしたい。どちらを選びますか。どちらもとは、あつかましい。？？？どちらかに徹するべき。片一方を諦めて。・・・・・・。
うまくバランスがとれれば幸せ。そんなひともいっぱいいます。
としとともに、そうなっていくひとも少なからずおります。
[289] 異性との会話 投稿者：ガン 投稿日：2001/04/07(Sat) 16:19
私は異性の人とほとんど会話ができません。
前に１度思い切って話し掛けたのですがうまくいかず
それと同じ事を繰り返すのではないかと心配で
全くはなすことができません。。。
友達をもっとたくさん作りたいんですけど・・・
異性と話すにはどうしたらいいんでしょうか？
[304] クロさんへ 投稿者：ガン 投稿日：2001/04/11(Wed) 21:43
同性の友達は多いです。
同性の友達とは何ともなくごく普通に話せるのですが
異性となるとなんか異性だけを嫌っているような感じになってしまうんです。
どうしたらいいんでしょうか？
[305] Re: クロさんへ 投稿者：クロ 投稿日：2001/04/12(Thu) 09:43
だったら、グル−プ交際から慣れていく（練習していく）ことです。
[290] Re: 異性との会話 投稿者：あや 投稿日：2001/04/07(Sat) 17:29
> 私は異性の人とほとんど会話ができません。
> 前に１度思い切って話し掛けたのですがうまくいかず
> それと同じ事を繰り返すのではないかと心配で
> 全くはなすことができません。。。
> 友達をもっとたくさん作りたいんですけど・・・
> 異性と話すにはどうしたらいいんでしょうか？
[291] Re^2: 異性との会話 投稿者：クロ 投稿日：2001/04/07(Sat) 17:36
同性とはどうなんですか。へっちゃらですか。同性とは、ともだちがおおいですか。同性とはなんの問題もないようでしたら、またお尋ねください。
[285] あがり症でしゃべれない、 投稿者：ともゆき 投稿日：2001/04/07(Sat) 01:19
大変悩んでいます。この３月から仕事をはじめているのですが、学生時代からあった吃音が酷くてなやんでいます。緊張しないような、友人や親なんかと話す時も緊張していまっており、仕事をしていく上でかなりの負担になっており、かなり精神的にまいっており心療内科にも通っておりうつ病とのことです。原因は吃音からと分かっているのですが、直すのが困難であり、どうしたら良いのでしょうか。今日初めて会社をつらくて休んでしまいました。
[286] Re: あがり症でしゃべれない、 投稿者：クロ 投稿日：2001/04/07(Sat) 08:42
先生を信頼することがいちばん。先生を信頼できないようであれば、病院を変えるべきです。
ただ、なにか好きなこと、趣味にうちこんで気持ちを発散させることです。
[284] 悩んでます。 投稿者：しほ 投稿日：2001/04/06(Fri) 20:38
新中２になる私ですが、普段あまり会話しない人と話す時、
（普通にしゃべれるのですが）
緊張して顔が真っ赤になってしまうんです。赤くなるのが気になって、
会話をさっさと終わらせてしまい、相手に悪い態度をとってしまいます。
明日から新学期、クラスの中で自己紹介すると思うし、友達を作る大事な時だと思うので、とても悩んでいます。
赤くならない方法はありませんか。
[287] Re: 悩んでます。 投稿者：クロ 投稿日：2001/04/07(Sat) 08:46
> 赤くならない方法はありませんか。
赤くなってる？？と聞けるくらいになったら赤くならないでしょう。
その年頃では1／3くらいが赤くなっています。
[282] アンケートが選考？？ 投稿者：ハッチ 投稿日：2001/04/06(Fri) 11:55
私は現在就職活動中の学生です。以前に企業説明会でアンケートを書かされました。アンケート用紙にはちゃんと「アンケート」と書いてありました。内容は、『自分の名前・住所・連絡先』『説明を聞いての感想』『ＰＲ』『ゼミ・クラブについての内容』『質問があれば記入』と、ごく一般のアンケートです。私はアンケートと言うのは、個人名は度外視し企業の参考になるために採るものだと思っています。だからあまり意識せず適当に提出しました。後日、その企業からメールが来て、アンケートが１次選考だったらしいのです。どうしても私はこの企業に行きたいのですが、おかしくありませんか？『アンケート』って選考に使っていいものなのですか？企業にこの識見の事について抗議のメールを送りたいのですが、根拠が分からないのです。アンケートは意識調査なのに選考に使っていいのですか？教えてください。
[288] Re: アンケートが選考？？ 投稿者：クロ 投稿日：2001/04/07(Sat) 08:51
人生は,すべてがチャレンジでありテストです。「ハイ、いまからテストします。」とは誰も言ってはくれません。
＜注＞正反対の回答もあります。しかし、私の答えは以上です。
[283] Re: アンケートが選考？？ 投稿者：ハッチ 投稿日：2001/04/06(Fri) 11:58
因みに合否の結果はまだです。自分が合格している可能性もあるのですが、結果が出る前に、企業に自分の考えを伝えたいと考えています。
[277] るうさんと同じです､私！ 投稿者：ひろ 投稿日：2001/04/05(Thu) 19:01
はじめまして｡ひろと言います｡初めてここに来て､重度のあがり症が私だけではないと知って少しほっとしました｡
私は１歩そとにでるとすぐに周りの人を意識してしまうのか、手に汗をかいてしまい常に緊張状態にあります｡なので､人前に出て話すなんてもってのほか､少しでもなれていない友達と会話をしていたときに自分が話す番になったりすると顔も引きつる感じだし声も震えます｡今高３なのですが､あがり症になったのは中１ぐらい｡授業で作文発表や教科書を読む番が回ってきたときなどは､もうパニック状態といってもいいくらいです｡手から一気に汗が出て､息も乱れる感じになり､心臓はバクバクするし、とにかくあせります｡そしていざ読むと､声が震え､泣いてる感じになって､簡単な漢字でもつっかかりまくっちゃうんです｡どうしたらいいんでしょうか？自分なりに努力もしてるつもりです｡吹奏楽を中１からやってるんですが、やっぱり楽器を演奏するということで､人前､それも大ホールにいる１０００人を超える人数の前で演奏したりすることが多々あります｡コンクールや演奏会で何度も経験をつんでもうなれてもいいはずなのに､ちっともです｡おかげでコンクールでは指の震えで自分の力が出せなくてすっごい悔しい思いをしました｡これから大学受験もあり､いいかげん克服しないと楽しい高校生活､大学生活を送れないんじゃないか…｡そんな不安でいっぱいです｡どうしたらいいのか何かいいアドバイスをいただければうれしいです｡
[279] Re: るうさんと同じです､私！ 投稿者：クロ 投稿日：2001/04/05(Thu) 21:33
るうさんへのご返事をご覧ください。
気になるので一言。
演奏のときは、（まずは）ひとのことより演奏（あるいは吹奏）に前神経を。
[276] もう、逃げられません 投稿者：るう 投稿日：2001/04/05(Thu) 10:53
クロさん､助けてください。私は世界一あがり症どと思う程、重症です。
たった数人のミーティングでも、すごく緊張し声はうわずり、涙声になります。友人に聞いても、数人の前なら緊張しないと言っていました。
私だけでしょうか、こんなに緊張するのは。だって、私の周りには声を震わして話している人がいないんですもの。
そんな私が、６０人の前でプレゼンをしなくてはなりません。
それも３０分間も。耐えられません。
確か、この掲示板で女性で１週間 外で大きな声で練習をしたら成功したっと書かれていましたよね。私も、数日前から川に行って、何度も練習をしています。何が、彼女を成功へ導かせたのでしょうか。イメージトレーニング？実際にやってみて、自分の部屋で練習するより、気持ちがいいのは確かですが。
でも、いくら練習をしても、これこそ畳の上で水泳の練習をしているように
感じ、むなしくなってきます。今まで声が震えていた人が、震えずに話すことができるようになることは、不可能に思えて仕方ありません。
[278] Re: もう、逃げられません 投稿者：クロ 投稿日：2001/04/05(Thu) 21:26
るうさん、いつたい誰がこわいのですか。誰におびえているのですか。
よ〜く、よ〜く探し当ててみては。自分に戻ってくるでしょう。
自分におびえている。・・・・・・・。
昔の私を見ているようです。そんな私が３0年まえに大病を患いました。ふとした機会があって、大宇宙の姿を知りました。「我は草なり。草の命を生きんとす。」というコトバをあわせて知りました。自分のいままでがバカバカしくなりました。一変したように思います。いまから振り返ると。
いったい、誰があなたを苦しめようとしているのですか。？いったい、誰があなたを隙あらばこの世から抹殺しょうとしているのですか。？
私の経験は、るうさんには通用しないでしょう。るうさんは、るうさんの途をさがしてください。
なお、アッシュさんへのご返事もご覧ください。
追伸・プレゼンのないように自分なりの自信を持つこと。
[272] 自信の持ち方。。 投稿者：アッシュ 投稿日：2001/04/04(Wed) 22:22
初めて投稿します。最近、あがり症がひどく困っています。
私は、入社二年目のＯＬです。高校そして大学の2年くらいまでは、人前で緊張しやすいタイプではありましたが、そこまでひどくありませんでした。
しかし、だんだんと症状は悪化し、特に声の震えがひどく、それを気にすることで頭は真っ白になり何を言っているのか分からなくなります。
そして最近では、人前に出て震えるのはもちろん、親しい友人の前、親の前でも話すとき、声が震えるというか、声がつまりうまく喋れないのです。
しかし自分が興奮しているとき（例えばテレビを見て笑って、何か話すときなど）は普通に話せるのです。話せないのは、例えば少し沈黙があって自分から話をきりだす時や、質問をするときなどです。話す内容より、自分の声を気にしてしまい、声が上手く出せません。相手が自分の声を聞いていると思うと声が震えてきてしまうのです。
最近では、相手の目を見て話すこともできず、じっと見られると、目をそらしてしまい、相手に不快感を与えているのではないかと思うと上手く笑うこともできず、顔がひきつります。
どうしたらよいのでしょうか。仕事でも電話が苦手で、電話が鳴ると心臓がバクバクし、電話に出ると声が震えてしまうのです。その為風邪をひいてるわけではないのに、電話の相手の人に風邪をひいてるの？と聞かれたり、鼻声だね、と言われることが多々あります。
自分に自信がないからだということは分かっているのですが、やはり直せません。助けてください。。。
[275] Re: 自信の持ち方。。 投稿者：クロ 投稿日：2001/04/05(Thu) 10:00
どうしてそのようになってきたのか？。どうすればよいのか？。すべておわかりのうえ、できない。・・・・と察します。
ここでは、つぎの2つをおすすめします。
・イメ−ジトレ−ニング
中規模以上の都市部でしたら、見つかります。
・当教室「一泊集中研修」
ＨＰ所載。
[280] Re^2: 自信の持ち方。。 投稿者：アッシュ 投稿日：2001/04/05(Thu) 22:03
そうなんです。自分でもよくわかっているのですが、考えれば考えるほど悪化していくんですよねぇ・・
でも、今までこの悩みを誰にも相談できず一人で考えていたので、今回こういったかたちで、相談することができ気持ちが楽になりました！
やはり、研修などに参加しないと治らないのでしょうか？なるべく自分の力で治したいし、治りそうな気がするんですよねぇ。。あと研修にはお金がかか
るし・・。
でも、ホントに気持ちが少し楽になってきたので、がんばります！
どうもありがとうございました。
[270] 声が高くて嫌です 投稿者：時の温度 投稿日：2001/04/03(Tue) 22:23
こんばんは、はじめまして。
私は小さな頃から声が高いです。
小さな頃は、別に高くても気にしなかったのですが、
２２才にもなると、上司や目上の方とお話する場合に、
声が聞き取りづらいことや、高いと説得力がなく、
相手にされなかったりされます。
こういう状況は私自身に問題があるのか、声が高いという特性にあるのか
はっきり判断することが難しいのですが、高い声にコンプレックスがあり、
声をできるだけ低くくしたいと思っています。
★声を低くするには、どうしたらいいですか？★
[271] Re: 声が高くて嫌です 投稿者：クロ 投稿日：2001/04/03(Tue) 22:47
確かめてはおりませんが、欧米とくにヨ−ロッパでは、12,3歳になると女性はブォイスﾄﾚ-ﾆﾝｸﾞのレッスンを受けると聞いています。一部ではありましょうが。理由は、あなたの場合とまったく同じです。子供の声のままでは大人として通用しないということです。
・口腔のかたち
・喉の締め付け
・呼吸法
・息（空気）の出方（鼻）など
ながい人生です。いちど、トレ−ニングを仰いでは。
[273] Re^2: 声が高くて嫌です 投稿者：時の温度 投稿日：2001/04/04(Wed) 23:22
へーぇ、そうなんですか？勉強になります。けれども、
> ・口腔のかたち
> ・喉の締め付け
> ・呼吸法
> ・息（空気）の出方（鼻）など
こんな多くトレーニングをするとなると
・レッスン料が高いのでは？
・限られた自分の時間内でできるのだろうか？
という不安があります。
また、東京に住んでいるため（上六話し方教室は大阪ですよね？）、
もし、このような教室があれば情報提供をお願いします。
[274] Re^3: 声が高くて嫌です 投稿者：クロ 投稿日：2001/04/05(Thu) 09:49
・東京には、その気になればたくさんあります。
・4項目のうちのどれか、ということです。（説明不足でした。ごめんなさい。
[269] ありがとう 投稿者：みっち♪ 投稿日：2001/04/02(Mon) 22:10
クロさん、私のメッセージに対して、意見ありがとうございます。
これからちょっとずつ慣れていこうと思います。